Ausbildung zum/r "Kursleiter/in für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald"


Inhalte der Ausbildung

Theorie:

  • Theorie zur Geschichte und den "äußeren" Wurzeln des Waldbaden
  • Die inneren Wurzeln des Waldbadens
  • Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Auswirkungen der Waldatmosphäre auf den Körper
  • Abgrenzung zu Wald-Therapie, Natur/Wald-Coaching, Natur- und Umweltpädagogik
  • Naturschutz beim Waldbaden
  • Grenzen des Waldbadens/Kontraindikation
  • Das Kommunikationssystem des Waldes
  • Waldbaden als Prävention/Rehabilitation
  • Was ist Stress? Waldbaden bei stressbedingten Krankheiten/Burnout
  • Verantwortung des Kursleiters im Wald
  • Wie leitet der Kursleiter das Waldbaden an (viele Praxiselemente von ersten Tag an)
  • Kompetenzfelder eines Kursleiters
  • Eigene Kompetenzfelder überprüfen
  • Das eigene Profil erstellen

 

Praxis:

  • Was ist Achtsamkeit
  • Achtsamer Umgang im und mit dem Wald
  • Unsere Sinne
  • Wahrnehmungsübungen
  • Atemübungen
  • Leichte Bewegungsübungen (aus dem Qigong, Taiji, Dehnübungen)
  • Kleinere Meditationen
  • Augenentspannung
  • Solozeit
  • LandArt
  • Themen-Waldbäder etc.
  • Transfer in den Alltag

 

Abschluss:

  • Schriftliche Ausarbeitung einer Projektarbeit nach eigenen Ideen (das Angebot soll mindestens 4 Stunden umfassen)
  • Prüfung: Präsentation/Lehrprobe mit kurzem Theorieteil und Praxis aus der schriftlichen Ausarbeitung
  • Fachlicher Gedankenaustausch zu den Selbststudien
  • Nach dem Abschluss: Kostenlose Veröffentlichung der einzelnen Profile auf der Seite "Netzwerk-Waldbaden" sowie jährliche Netzwerktreffen Absolvent/innen zu aktuellen Themen, zum Austausch und zur Auffrischung

 

Dauer:

  • 2-teilige Ausbildung: 1 x 5 bzw. 6 Tage (Ausbildung) und 1 x 2 bzw. 3 Tage (Prüfung)
  • Zwischen den beiden Präsenz-Einheiten angeleitetes Selbststudium zur (Selbst)-Reflektion
  • Erarbeitung einer Projektarbeit (Waldbaden-Angebot von mindestens 4 Stunden)
  • insgesamt 87 Unterrichtsstunden (65 Präsenz, 12 Selbststudium, 10 Projektarbeit)

 

Patent:

  • Die Ausbildung ist beim Deutschen Patent- und Markenamt eingetragen als Marke mit dem Titel "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald"

 

Termine & Anmeldung: