Cornelia Wriedt: Qigong - Atmen & Lächeln


Qigong - Atmen & Lächeln

Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu bewegen und gleichzeitig in die Ruhe zu kommen. Es gibt Übungen, die sind mehrere tausend Jahre alt und haben nichts an ihrer Wirksamkeit eingebüßt. Im Workshop zeigt Cornelia Wriedt, einfache und effektive Bewegungen, die sich problemlos ins Waldbaden einfügen lassen. Sie können von Teilnehmern jeder Altersstufe ohne Vorbereitung durchgeführt werden. Im Begleitskript, werden die Übungen ausführlich beschrieben. Nun müssen Sie sich nur noch eines merken: Wichtig ist – Atmen und lächeln.

 

Workshopleitung: Cornelia Wriedt

Cornelia Wriedt ist Qigong-Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., Kursleiterin Waldbaden und Trainerin für ReHa-, Herz- und Lungensport. Sie bietet übers Jahr verschiedene Kurse und Workshops an und befasst sich mit Feng Shui und Geomantie. Ihr umfangreiches Wissen fasst sie als Autorin für Ratgeber und Sachbücher zusammen.

 

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